Die Funktionen der App sind an einer Hand abzuzählen. Dein Trainingsprogramm ist in 3 Level unterteilt. Die Anwendung erkennt die Sit-Ups mit Hilfe des Beschleunigungssensors in deinem iPhone. Dazu muss das Gerät während des Workouts auf deiner Brust platziert werden. Im Trainingszyklus sind sinnvolle Pausen eingebaut, damit sich deine Muskeln in den richtigen Abständen regenerieren können. Das Pensum an Sit-Ups steigt von Tag zu Tag. Beginnend mit 15 Stups verteilt auf 6 Sätze bis zu deinem Trainingssziel von 100 Sit-Ups ist alles vertreten. Während des Trainings bekommst du außerdem Sprachfeedback mit verbleibender Pausenzeit und noch zu absolvierenden Sit-Ups.

All deine Fortschritte werden im runtastic Fitnessportal festgehalten. Du kannst deine Erfolge zudem direkt aus der App mit deinen Freunden auf Facebook teilen.

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