Die Apple Watch ist nicht nur eine populäre Smartwatch, sondern auch die meistverkaufte Uhr weltweit. Viele Käufer legen einen besonderen Schwerpunkt darauf, sportliche Ziele zu erreichen, was durch das Erreichen der Ringe erleichtert werden soll.

Zahlreiche Activity Challenges, die von Apple regelmäßig ausgerufen werden, sollen dabei unterstützen. Am 01. Januar 2024 startet die nächste Herausforderung, die sich thematisch gut mit den üblichen Neujahresvorsätzen verbindet. Dieses Mal besteht die Aufgabe darin, alle drei Ringe sieben Mal hintereinander zu schließen.

Bewegung, Training und Stehen mit der Apple Watch

Bewegung, Training und Stehen sind die Schlüsselbereiche der Aktivitäts-Ringe der Apple Watch. Der rote Ring repräsentiert die verbrannten Bewegungskalorien im Laufe des Tages. Der grüne Ring steht für die täglichen Trainingsminuten, während der blaue Ring die Anzahl der Stunden angibt, in denen man mindestens eine Minute gestanden ist.

Die individuelle Anpassung der Ringe ermöglicht es jedem, realistische Ziele zu setzen. Die Activity Challenge im Januar ermutigt daher in erster Linie dazu, die persönlichen Ziele zu erreichen.

Nutzt du die Apple Watch regelmäßig beim Sport und nimmst an den Activity Challenges teil? Teile es in den Kommentaren mit!